對于上傳至服務器的心理健康咨詢相關文件或數(shù)據(jù)，使用數(shù)據(jù)壓縮技術將其大小減小到M以內(nèi)。

某個文件大于M，您將其分割成多個小文件分別上傳。這樣既滿足了服務器的附件大小限制，又不會影響心理咨詢服務的正常使用。

考慮使用云存儲服務來存放超過M的附件，如阿里云、騰訊云等。通過提供鏈接的方式，讓用戶自行下載或訪問這些大文件。

優(yōu)化圖片和視頻的壓縮算法，確保圖片和視頻的質量在可接受范圍內(nèi)的前提下盡可能減小文件大小。

對產(chǎn)生的大量數(shù)據(jù)進行清理和歸檔管理，只保留關鍵信息以降低服務器的壓力。選擇使用專業(yè)的數(shù)據(jù)分析軟件或云端服務來進行數(shù)據(jù)分析工作。

盡量減少不必要的數(shù)據(jù)采集頻率，或者采取局部存儲和定期上傳策略。鼓勵使用輕量級的數(shù)據(jù)分析工具，減少對服務器附件的依賴。